Chili in più durante l’estate: come tornare in forma senza troppi sforzi
Chili in più presi nel corso dell’estate: alcuni consigli per rimettersi in forma mangiando sano e senza troppi sacrifici. Nei mesi più caldi dell’anno tendiamo a trascorrere molto tempo fuori casa, soprattutto di sera. Questo ci porta a mangiare fuori più spesso ma anche ad assumere più bevande che contengono zuccheri. Soprattutto in vacanza, diventa … Leggi tutto